Al met al heeft mijn totale bevalling best lang geduurd, maar ik heb het helemaal niet zo ervaren. Ik was eigenlijk best verbaasd over mijn enorme kracht toen ik mee mocht persen en het hoofdje kon zien in de spiegel. Met de yoga heb ik een supervoorbereiding gehad en ik kijk positief op mijn eerste bevalling terug.
Silvia, Zwangerschapsyoga, 1e kindje
En zonder die ademhalingsoefeningen weet ik niet meer hoe ik het gedaan zou hebben... m`n lijf nam me compleet over... Dankjewel Meta! Ons kindje is zo vlot geboren! Deze bevalling was compleet anders dan die van onze eerste... Yoga heeft me er super doorheen geholpen!
Yvanka, Zwangerschapsyoga, 2e kindje
Mijn vriendin en ik vinden het bij jou inspirerend en fijn. Jezelf kunnen zijn is niet zomaar iets en dat kan bij jou.
Fenne, Hormoonyoga
De yoga is gewoon een heerlijke ontspanning. Ik voel me daarna heel rustig en het zorgt dat ik goed kan slapen. Zeker nu ik in zo’n stress volle periode van mijn leven zit. Gezellige lessen in een omgeving die vertrouwen geeft en een gezellige groep.
Ar, Dru yoga
Vanaf januari heb ik de Dru yogalessen verruild voor de Mindful yoga. Ik was benieuwd. Maar wat is dit een verrijking voor me. Ik ervaar zoveel meer ruimte en rust in mijn leven. En dat al na een paar lessen. Doordat ik steeds op terug geleid wordt naar mijn lichaam, ademhaling en gedachten ben ik mijn grenzen veel beter gaan aanvoelen. Want soms lopen de dingen anders dan ik in mijn hoofd had. Voorheen maakte ik me daar druk over en nu ervaar ik dat het goed is zoals het is.
Rita, Mindful Yoga